OVER MIJ
Hallo, mijn naam is Quincella en ik ben de eigenaresse van FitmetQuin!
Het in beweging zijn zit al van jongs af aan in mijn bloed. Dansen en turnen waren mijn lust en mijn leven. Ik heb altijd al een grote liefde voor de sportwereld gehad.
Ik geloof dat als je iets graag wilt, het je ook zal lukken. Zo wilde ik op mijn 15e een sixpack en door middel van hard trainen is me dat ook gelukt.
Op mijn 18e belandde ik in een burn-out. Bewegen lukte niet meer, ik had weinig tot geen energie en mijn hoofd zat vol. Maar ik wist dat ik met niets doen niet verder kwam. Ik ben gaan hardlopen om mijn hoofd leeg te maken en toch in beweging te zijn. Het hardlopen, het in beweging zijn, heeft me geholpen om uit mijn burn-out te komen. Ik ben in die periode veel gaan lezen over het menselijk lichaam, over spiergroepen en alles wat daarbij komt kijken.
Ook besefte ik me dat mijn voedingspatroon niet goed was en ik daardoor ook niet energiek en fit was. Ik ben hierin gaan verdiepen en ik heb mijn voedingspatroon aangepast. Ik ontdekte dat ik me met de combinatie van sporten en het aanpassen van voeding me mentaal en fysiek steeds sterker ging voelen. De kracht van de combinatie voeding & bewegen, dat is waar ik iedereen kennis mee wil laten maken en zo werd FitmetQuin geboren! Mijn missie is iedereen op weg helpen om zichzelf energieker en fitter voelen.
In 2020 heb ik mijn sportopleiding niveau 4 & fitvak A afgerond. Wat kun je verwachten? Ik bied een totaalpakket aan van voeding &; bewegen om fysiek en mentaal sterk te worden. De training zal bestaan uit diverse uitdagende oefeningen voor het hele lichaam die goed aansluiten bij je doelstelling en daarnaast geef ik je 1 op 1 begeleiding om tot een gezonde
leefstijl te komen. Persoonlijke aandacht vind ik heel belangrijk en is dan ook een groot onderdeel van FitmetQuin. Tijdens een training krijg je de persoonlijke aandacht die je verdient om het doel te halen dat je voor ogen hebt!
​
Nieuwsgierig? Kijk snel verder op mijn website en
start vandaag nog met een van mijn lessen!